照顾老人、教育孩子、料理家务、职场打拼……似乎成了当今社会对母亲这一角色的自然期待，，职场妈妈们往往需要身兼数职并且样样胜任，，于是人们赞美说“妈妈是超人”。。。但起劲在事情和家庭间维持平衡的职场妈妈们是否感应幸福呢？？社会又该怎样包管她们的福祉和权益呢？？这是今天的我们不得不认真思索的问题。。。

安博电竞的盖嘉、涂艳苹、徐菁三位教授与中山大学商学院的郑晓莹副教授针对女性权益和福祉问题睁开研究。。。她们聚焦家庭事情时间分配对女性幸福感的影响，，实验为怎样提升女性福祉这一重大议题提供理论和实证依据。。。她们的实证研究发明：

·与人们普遍看法差别，，平衡型女性并非最幸福。。。时间分配越平衡的女性，，其幸福感反而越低，，即泛起“双重肩负（平衡家庭-事情时间分配给女性带来最低幸福感）”效应。。。

·“双重肩负（平衡家庭-事情时间分配给女性带来最低幸福感）”征象并未在男性身上泛起。。。原因在于社会关于男性的期待主要在于事业乐成，，而对其肩负家庭责任的期待较低。。。

·测算发明，，虽然时间平衡看似对幸福感影响甚微，，但其所带来的负面影响需要约3500元（按2010年数据盘算）的年收入方能填补。。。以2010年的天下收入水平来看，，这已相当于不少女性整年的收入。。。

01事情家庭平衡的女性才是人生赢家？？

我国今世女性既要跟男性一样顶起“半边天”，，为社会创立价值，，又要肩负家庭内的大部分劳动。。。2020年，，天下妇联和国家统计局联合组织实验的第四期中国妇女社会职位视察，，效果显示：近七成中国女性处于就业状态，，城镇和农村女性就业比例划分为66.3%、73.2%；；18-64岁在业者中，，女性占43.5%，，男性占56.5%。。。凭证第四期中国妇女社会职位视察统计，，在业女性事情日平均总劳动时长为649分钟，，其中有酬劳动占495分钟；；照料家庭成员和做饭/清洁/日常采购等家务劳动占154分钟，，约为男性的2倍。。。17岁及以下孩子的日常生涯、学习、和接送主要由母亲认真，，各情形占比划分为76.1%、67.5%和63.6%。。。

由此可见，，今世女性现实上饰演着双重角色。。。一方面，，她们被期待在职场上实现自己的价值，，告竣经济自力；；另一方面，，她们又被期待照顾家人、养育孩子、肩负家务。。。似乎只有在职场上是事情主干，，且同时在家庭中是贤妻良母，，才被以为是乐成的、幸福的女性。。。这不但是社会关于女性的期待，，亦是不少女性为自己设立的人生目的。。。浚可是，，平衡家庭和事情真的让女性感应越发完整和幸福了吗？？

《三十罢了》剧照

02理想是“双重收获” 现实是“双重肩负”

虽然“平衡”的界说因人而异，，但每个人的时间资源都是牢靠的、有限的。。。本研究将时间分配作为平衡的客观标准，，探讨在事情和家庭上的时间分配怎样影响女性幸福感。。。站在视察者的角度，，着重家庭或是事业的女性看起来容易“顾此失彼”：全职主妇损失了经济能力和家庭话语权，，而事业女性则缺少家庭的支持和温暖。。。因此，，平衡是一种理想状态，，可以为女性带来更高的幸福感，，即“双重收获”。。。然而，，站在体验者的角度，，平衡时间分配使得女性陷入角色冲突和决议难题之中：事情不得不被家庭需求打断，，家庭时间随时可能被事情要求剥夺。。。与此同时，，平衡的女性可能以为自己相关于顾家型和事业型女性在两方面做得都不敷好，，进而感应怅然若失。。；；谎灾胶饪赡苁且蛔拔С恰保荷缁崞毡橄嘈牌胶獾呐允切腋５模泶ζ渲械呐愿惺懿痪≡圃。。。

来自天下30多个省市的多项视察数据展现了这一理想与现实之间的鸿沟。。。首先，，课题组开展了一项线上视察，，向1500名受访者随机展示三种女性时间分配模式中的一种：平衡型（时间平衡分配在家庭和事情上），，顾家型（大部分时间分配在家庭），，或事业型（大部分时间分配在事情上）。。。效果发明，，受访者普遍以为平衡型女性最幸福，，且这一看法跨越受访者的性别、栖身地、婚姻和家庭状态。。。平均而言，，公共以为平衡型女性的幸福感较顾家型女性横跨13%，，较事业型横跨22%。。。

图注：在社会认知里，，平衡家庭、事情能提高女性幸福感。。。

为了磨练女性现实幸福感，，课题组剖析了两组天下代表性数据：2010年中国家庭追踪视察数据，，以及2018年中国家庭时间使用视察数据。。。只管两组数据时间跨度较大，，且丈量要领有所差别，，但两组数据展示出惊人的一致性。。。简朴来说，，时间分配越平衡的女性，，其幸福感越低，，即泛起“双重肩负”效应。。。这一征象普遍保存于差别地区、婚姻、家庭状态的女性群体之中。。。值得注重的是，，“双重肩负”征象并未在男性身上泛起，，说明事情家庭平衡主要给女性带来了双重肩负，，使她们希望在两个角色上做到尽善尽美。。。相反，，社会关于男性的期待主要在于事业乐成，，而对其肩负家庭责任的期待较低。。。

图注：2010年中国家庭追踪视察男女性时间分配一览。。。纵轴代表人数占比。。。

图注：横轴零点代表均等小时分配，，即完全“平衡”；；大于零代表家庭型，，小于零代表事业型。。。平衡家庭-事情时间分配给女性带来最低幸福感（“双重肩负”）。。。这一效应在青壮年女性群体（25-45岁）中尤为显着。。。此处以2010年中国家庭追踪视察”为例，，图表为包括控制变量后的拟合效果。。。

我们应该怎样明确平衡关于幸福感的影响？？其意义事实是什么？？为了回覆该问题，，我们较量了平衡相关于收入对幸福感的影响。。。由于收入提高能够切实改善我国住民生涯质量，，女性个体收入水平对幸福感有较强的正面影响。。。我们测算了时间分配每向平衡靠拢（即家庭、事情时间之间的差别每缩小一小时）对幸福感的影响，，并预计其相关于收入水平的影响。。。测算发明，，虽然时间平衡看似对幸福感影响甚微，，但其所带来的负面影响需要约3500元的年收入方能填补。。。而以2010年的天下收入水平来看，，这已相当于不少女性整年的收入。。。因此，，平衡对幸福感的影响不但在统计意义上显著，，着实际影响相当于女性经济条件和生涯水平的大幅降低。。。

图注：事业型和顾家型女性向平衡靠拢的负面影响。。。数值代表家庭与事情时间差每缩小1小时对幸福感的降低水平。。。此处效果基于对2010年家庭追踪视察的剖析。。。

03怎样提升女性幸福感？？

既然平衡时间分配降低了女性幸福感，，应该怎样资助女性迈向越发幸福的人生？？基于严密的数据和理论剖析，，研究团队提出如下建议：

第一，，强化社会包管，，镌汰女性需要举行家庭-事情时间平衡的逆境，，提升女性幸福感。。。近年来我国政府已经最先高度关注这一问题。。。例如，，2022年天下两会时代就有不少人大代表和委员提出多项议案呼吁包管女性权益，，营造女性友好情形。。。其中包括健全女性职业权力包管制度，，大力生长普惠性托育机构，，减轻双职工家庭的育儿压力等。。。我们相信，，相关政策的完善和落地将极大缓解中国职业女性所面临的需要平衡的逆境。。。

第二，，改变社会期待，，镌汰需要举行家庭-事情时间平衡的女性的心理压力，，提升女性幸福感。。。媒体和社会公共需要降低对平衡型女性的不切现实的高期待——两头都要抓，，两头都要好。。。这样，，当女性面临角色冲突需要举行选择的时间，，才华对自己举行“精神松绑”，，缓解焦虑。。。

第三，，从更普遍的意义上来讲，，我们需要勉励女性多关注平衡时间分配历程中的“获得”，，而非“失去”。。。平衡型女性与事业乐成型和家庭完满型女性相比，，虽未必在两方面做到了尽善尽美，，但在两方面都有所获得。。。转变“关注点”，，或许能够提升需要平衡的女性的幸福感。。。

结语

女性幸福感不但关系抵家庭的稳固与协调，，更事关整个社会的可持续生长。。。让女性从家庭、事情的双重角色期待和古板性别看法的约束中解放出来，，真正让女性感应头脑自由、选择自由，，才有可能切实提高女性幸福感，，推动我国国民幸福感的整体生长。。。

盖嘉，，安博电竞市场营销学系助理教授，，先后获得香港中文大学心理学学士，，芝加哥大学社会科学硕士，，以及荷兰鹿特丹商学院市。。。ㄒ晾鼓匪勾笱В┯Р┦垦。。。研究领域为消耗者行为，，包括数字消耗、道品行为、与自控力。。。部分研究效果揭晓于营销学顶级期刊Journal of Marketing和Journal of Consumer Research.

涂艳苹，，现任安博电竞副教授，，此前任佛罗里达大学沃灵顿商学院助理教授。。。她于2015年获得芝加哥大学布斯商学院营销学博士学位及MBA学位；；于2009年获得北京大学心理学学士学位及经济学学士学位。。。涂艳苹的研究关注营销决议与消耗者决议，，社友好境下的营销与消耗，，以及消耗者幸福感。。。研究效果揭晓于Journal of Consumer Research，，Production and Operations Management，，Journal of Personality and Social Psychology等营销学、治理学和心理学顶级期刊。。。任《心理学报》编委（2018-至今）。。。

徐菁，，现任安博电竞市场营销系教授，，营销系系主任，，安博电竞行为科学实验室副主任。。。2007年结业于美国密西根大学，，获得市场营销学博士学位。。。徐菁教授的研究致力于明确消耗者偏好的形成及影响消耗者产品选择的因素及心理机制。。。她的研究偏向集中在消耗者即时效用在消耗者决议中的影响，，消耗者社会较量对产品偏好及选择的作用，，以及消耗者奇异感需求的研究等。。。她的研究效果揭晓在海内外顶级学术期刊上，，包括Journal of Marketing Research、Journal of Consumer Research、Journal of Consumer Psychology，，《心理学报》、《营销科学学报》等。。。